フィットネスジムでは1回60分間のパーソナル感覚のトレーニングを行います
★スタッフが寄り添って指導いたしますので特に運動がキライな方、自信のない方、苦手な方、一人では運動できない方にはオススメです!
★4分から15分ほどの目的別、部位別のオリジナルプログラム動画でお一人おひとりに合ったプログラムを提案するためしっかりとトレーニングできます
また他のジムにはない楽しいフィットネスプログラム動画が多数あるところが特徴的です
★国家資格保持者が管理指導するので健康増進や筋力・体力アップはもちろん、高血圧や糖尿病など既往症のある方、またケガのリハビリにも安心してフィットネスできます
★フィットネスではめずらしい女性専用なので安心・気軽にフィットネスできます
★大手のジムのようにマシンが混みあって使えないことがなくゆったり楽しくできます
★接骨院併設なので、カラダのトラブルのケアや骨盤調整、また肩こり、腰痛のケアもできます
★小顔へ導くフェイシャルなどのエステメニューも受けられます
フィットネスジムにはタブレットに約100種類のトレーニングメニュがありダンベルやフィットネスバーを使ったトレーニングやスポーツジムで人気のフィットネスマシンで有酸素運動と筋トレを交互に行います
慣れてきたらお一人お一人に合わせたメニューを提案し目標設定し取り組みます
毎月の初回はInbody(体組成計)でカラダの状態を測定し一人ひとりに合ったプログラムを作成し目標をクリアしていきます
☆タバタ風トレーニング
☆踏み台トレーニング
☆サーキットトレーニング
☆ダンベルトレーニング
☆フィットネスバートレーニング
☆エアロビ
☆部位別筋トレ
など約100種類
☆トレッドミル2台
☆エアロバイク2台
☆クロストレーナー1台
☆マルチジム
☆アブコースター
☆ベンチトレーニング
☆チューブトレーニング
☆レッグマジック
☆プランクトレーニング
Vivaceのフィットネスはスタッフが寄り添って行うパーソナルトレーニングスタイルです
フィットネスジムではトレッドミル等での有酸素運動とマルチジムやダンベルでのフィットネスを行っていただきます
部位別、目的別のオリジナルのプログラム動画でおススメのメニューを提案いたします
全身の筋肉をまんべんなく使う種目をおよそ1サイクル60分間かけて行うVivaceオリジナルフィットネスです
パーソナルジムでは会費も!!ん十万円しますがVivaceはリーズナブルな会費です
¥8800/1か月/8回まで
1か月通い放題 +¥2200
運動が苦手・・・
まずは歩くことから
トレッドミル、バイク、クロストレーナーでの有酸素運動を60分間行います
まずは手始めに運動を始めたいという方にオススメです
¥7700/1か月/8回まで
1か月通い放題 +¥2200
約10分間のBodyケアと約10分間の微弱電流による筋疲労回復治療がつきます
フィットネス後のクールダウンとコンディショニングを行い、疲労感を残しません
¥19800/1か月/8回まで
1か月通い放題 +¥2200
ベーシックに10分間のBodyケアがつきます
フィットネス後の筋肉のリラクゼーションを促進します
¥14300/1か月/8回まで
1か月通い放題 +¥2200
月に何度も利用できないけど運動はしたい方に,会員にならなくてもよいプランです
5回利用できる回数券をご用意しております
1回 ¥2750
5回券 ¥9900/3か月
ご要望を達成できるプログラムを多角的に考えプログラムします
1回40分間のフィットネスと、20分間の施術を行います
姿勢が悪い、骨盤周りが気になる、カラダのバランスを整えたい
などのご要望にしっかりと沿ったメニューを提案します
フィットネスすることで健康的に代謝を上げダイエットや健康増進、リハビリ、パフォーマンスアップなどの目標達成を目指します
¥22000/1か月(5回まで)
T-Faceにご来店される25歳以下の方は特にお得です!
なんと!
1. 入会金無料!
2. 最長2年間(25歳まで)はフィットネス会費が ¥1000 OFF!
U25のシールがない方でも 例えばベーシックプランが ¥7800/1ヶ月 でご利用いただけます!
フィットネスは1ヶ月に8回までご利用していただけます
☆Tクラブカードに U25シールがある方
☆入会金無料には3か月間の継続が必要です
☆ベーシックプランのみの特典です
☆2024.3月末まで