ずっと 健康でいられるための  カテゴリーを集めたスタジオ


カラダを動かすこと

 

 プラス

 

カラダをケアすること

 

 

いつまでも健康であるために

 

いくつになっても自分の足で歩くために

 

未来の笑顔のために

 

 

貴方の健康のための最寄りのスタジオです


健康=動・緩・美・療を整えること



動 =フィットネス            (女性専用)


人は動物です

動いてこそ機能を発揮します

いつまでも動けるための運動を行います


人がいくつになっても健康的に暮らしていくためには、やはり運動が一番大切です。

 

フィットネスジムではトレーニングマシンやダンベルを使って60分間のサーキットトレーニングを行います

 

運動指導のプロの元でパーソナルトレーニング感覚でフィットネスできますので全く運動をしたことがない方や、運動嫌い、何もわからなくても安心してトレーニングできます

 

目的別・部位別のオリジナル動画のプログラムもあり目標の数値達成のために共に歩んでいきます

 

 

フィットネスにおいても新しい様式の中で、毎回の器具の消毒、お客様の入店も極力3名以上にならないよう配慮しており,

ゆったりと安心安全にフィットネスできるよう運営しております

豊田市 女性専用フィットネス ジム ダイエット 筋トレ 50代以上からの運動
豊田市 女性専用フィットネス ジム ダイエット 筋トレ 50代以上からの運動



緩=マッサージ/ストレッチ 整体


人は関節を動かし動くことができます

関節を動かのは筋肉だけです

マッサージやストレッチ、足つぼなどで血行を良くし筋肉や筋膜をしっかりとほぐし、疲労を回復します

 

 

肩こり

 

腰痛

 

ヘッド

 




美=エステティック


人は必ず老いていきます。しかしいつまでも若々しくいたいものです。エステの施術でエイジングケアをすることで見た目もお肌もイキイキとし整います

 

小顔矯正効果Up! オススメMenu

小顔フェイシャル筋膜ケア

 




療=電気の力で癒す


人は細胞中に電子を持っています

電子や物質の異常で痛みや病気になったりもします

電気ケアをすることで本来のバランスに戻し調子を整えます

 




痛みの改善は 接骨院で


豊田市の中心にある豊田健康スタジオ 接骨院 Vivaceは

豊田健康スタジオ Vivace+ 内の一角に位置します

スポーツや日常で起きてしまう捻挫やケガ、骨折、交通事故による打撲や急性の腰痛などあらゆる不調に対応した施術を行います

平日も日曜、祝日も一日通して診療しておりますので急な外傷や交通事故のリハビリにも便利で通院しやすいのが特徴です

施術力はもちろんですが通いやすさもオススメのポイントです

 

 

そして何より大切にしていることは治療による結果もそうですが、もう一つは衛生面です

昨今、新しい生活様式が提案され今後はウィルスとの共存を強いられます

その中でも衛生面は最も大切な課題です

 

Vivaceでは手指消毒は当然のこととし、使用したベッド、タオル、電気パッド等は毎回消毒洗いし、女性目線に立って院内にあるものすべてを毎回消毒し衛生的に保っております



土日祝営業 豊田市接骨院 交通事故治療 腰痛 肩こり マッサージ ストレッチ 整体
豊田市接骨院 腰痛 肩こり マッサージ ストレッチ 整体 リラクゼーション 




豊田健康スタジオ Vivaceプラスとは


2023年1月27日に フィットネス整骨院Vivaceと 同じくB館7階の サムズハート と合併し移転しました

 

豊田市駅、新豊田駅の中間にあるショッピングビル T-FACEの7階に 豊田健康スタジオ Vivaceプラス はあります

Vivaceとサムズハートの良いところを一か所で提供できる 健康に特化したオールインワンスペースとなりました!

 

 

カラダを動かすこと  と カラダをケアすること

 

 = フィットネス

緩 = マッサージやストレッチ、整体

美 = エステ

療 = 電位を駆使した療法 接骨院

 

動・緩・美・療 を整えることで健康が維持、増進されます

 


接骨院で行うマッサージのメリットとは

接骨院で施術するマッサージは、古くから身体のケアやリラクゼーションに用いられてきましたが、現代ではさらに多くの効果が期待されています。接骨院でおこなうマッサージは、交通事故治療、小顔矯正、心身のリラクゼーションや自律神経調整、ダイエットやむくみ改善など健康増進に役立つと言われています。接骨院で行うマッサージの、交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などの、基本的な作用や効果が現れるメカニズム、そして効果を最大限に引き出す方法について詳しく解説していきます。

接骨院で施術する、あなたに合ったマッサージの強さを見つけ、交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善など、最適な効果を得るためのヒントもお伝えします。是非、最後までお読みいただき、健康的な生活の一助として活用してください。接骨院で行うマッサージは、まずリラクゼーション効果があります。心身ともにリラックスすることで、ストレスが緩和され、自律神経のバランスが整いやすくなります。また、マッサージは筋肉の緊張を緩和し、交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善、などに効果的です。さらに、マッサージによる血行促進は、むくみの解消や新陳代謝の向上につながり、むくみを改善しダイエットをも促進し、さらに交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などのほかにも、美容効果や肌のトラブル改善にも効果が期待できます。

マッサージの効果が現れるメカニズムについて

骨院で行うマッサージの効果が現れるメカニズムは、主に3つに分類されます。まず、接骨院で行うマッサージは、筋肉や組織に対して適度な圧力を与えることで、筋肉の緊張が緩和され、自律神経が調整され血行が促進されます。これにより、むくみを改善しダイエット効果が現れ、さらに交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などの効果が期待できます。また、酸素や栄養素が身体の隅々まで届きやすくなり、疲労物質の排出もスムーズになります。 次に、マッサージはリンパの流れを改善します。これによっても、血行が促進されダイエットを促進し、さらに交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などが期待できます。リンパは、免疫力の向上や老廃物の排出を助ける働きがあります。

接骨院で施術するマッサージによって、リンパの流れがスムーズになることで、血行を改善し、ダイエットを促進しさらに交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などが効果的に行われます。接骨院で行うマッサージは、自律神経系に働きかけることで、リラクゼーション効果をもたらします。マッサージによって刺激された神経は、脳にリラックスを促す信号を送り、自律神経のバランスを整え、交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などに効果があるとされています。

接骨院で行うマッサージの効果を最大限に引き出す方法について

接骨院で施術するマッサージの効果を最大限に引き出すためには、いくつかのポイントに注意することが重要です。 まず、接骨院で施術してもらうマッサージの強さや手技を、自律神経を整えるためにも自分に合ったものに調整してもらうことが大切です。接骨院での、強すぎるマッサージは逆に筋肉を緊張させてしまうことがありますし、弱すぎるマッサージでは、血行が思った程促進されず、ダイエットや交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などの効果が感じられないこともあります。

また、接骨院のマッサージの手技や、接骨院のもみほぐしテクニックも自律神経をケアし交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などに大きく関わります。専門的な知識や、技術を持った接骨院でマッサージを受けることで、交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善やダイエットなどを最大限に引き出すことができます。次に、リラックスできる接骨院でマッサージを受けることも重要です。静かで落ち着いた接骨院で、心地よい香りや音楽に包まれながらマッサージを受けることで自律神経が安らぎ治癒効果が高まり、ダイエットや交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などの効果が高まります。

マッサージの強さとその効果について

接骨院や整骨院での、やさしいマッサージは、自律神経系に働きかけ筋肉に対する刺激が少なく、交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などの効果が高いことが特徴です。ストレス緩和や、リラックス、自律神経の調整を目的とした場合に適しています。接骨院で行う、やさしいマッサージは、オキシトシンというホルモンの分泌を促し、リラックス感を高め自律神経を調整し交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などの効果が高いことが研究で分かっています。接骨院で施術する、痛気持ちいい強さのマッサージは、筋肉への刺激が適度で、疲労回復や筋肉のケアに効果的です。接骨院での、痛気持ちいい強さのマッサージは、血行促進や新陳代謝の向上にも寄与するため、むくみ解消やダイエットや美容効果も期待できます。接骨院で施術する痛気持ちいい強さのマッサージは、適度な痛みを伴うことで、エンドルフィンという鎮痛効果のあるホルモンが分泌されます。これもまた自律神経の調整を行うことが知られています。接骨院で行う、強めのマッサージは、筋肉への刺激が強く、筋肉の緊張やコリを解消する効果が期待できます。接骨院で施術する強めのマッサージは、スポーツ選手や筋肉痛が酷い方におすすめです。ただし、強めのマッサージは自律神経を興奮させ筋肉に過度の負担をかけることがあるため、適切な技術や知識を持った接骨院に依頼することが重要です。

接骨院でのマッサージの強さによって、分泌されるホルモンも異なります。やさしいマッサージでは、自律神経を調整しリラックス効果のあるオキシトシンが分泌されることが多いです。一方で、接骨院で施術する、痛気持ちいい強さのマッサージでは、鎮痛効果のあるエンドルフィンが分泌されることが知られています。接骨院で行う強めのマッサージでは、筋肉の緊張やコリを解消する効果が高いため、それに伴ってストレスホルモンである、コルチゾールの分泌が抑制されることもあります。接骨院での、自分に合ったマッサージの強さを見つけるためには、まず自分の目的を明確にしましょう。自律神経を調整しリラクゼーションやストレス緩和、ダイエットや交通事故治療、小顔矯正、自律神経調整、むくみ改善などが目的なら、やさしいマッサージが適しています。疲労回復や筋肉のケアを目的とする場合は、痛気持ちいい強さのマッサージがおすすめです。また、マッサージの際に痛みを感じる場合は、強さを調節してもらうことが大切です。痛みが強すぎると筋肉が緊張し、効果が得られなくなることもあります。接骨院でマッサージを受ける際は、セラピストとコミュニケーションを取り、自律神経を調整するよう自分に合った強さを見つけることが大切です。

 

 

出展:https://hogushi-chouette.com/

フィットネスジムを利用するメリットとは

ダイエットや健康維持、健康増進、筋力アップなど様々な目的はあるかと思いますが、まずは、フィットネスジムを利用することにより、有酸素トレーニングや筋トレへのモチベーションがアップします。ダイエットなどの効果がでるとさらにアップします。またフィットネスジム通いは、自宅ジムトレーニングに比べて、モチベーションがアップしやすくなります。モチベーションがアップすることで前述の目的、ダイエットや健康維持、健康増進、筋力アップにつながっていきます。次にご紹介するフィットネスジムのメリットは、自宅ではできないトレーニングができることです。フィットネスジムなら、さまざまなマシンを利用でき有酸素トレーニングや筋トレができます。個人での購入が難しい筋トレマシンも好きなように使え、自宅ジムよりもトレーニングの幅が広がることは間違いありません。幅広いトレーニングができると相乗効果としてダイエットや健康維持、健康増進、筋力アップが叶いやすくなります。またトレーナーの指導を受けられ、パーソナルトレーニングのようなアドバイスを得られることも、フィットネスジムを利用するメリットのひとつです。トレーニングの効果を実感するには、正しいフォームと正しい方法で行わなければなりません。フィットネスジムでは、トレーナーから正しいトレーニング方法を学べるため、短期間で筋トレの結果が感じられやすいです。正しいトレーニングの効果もまたダイエットや健康維持、健康増進、筋力アップなどです。また、フィットネスジムなら、自宅よりもトレーニングの安全性において優れています。パーソナルトレーニングに近いのでフォームも指導してもらえるフィットネスジムなら、筋トレや有酸素トレーニングにおいてケガをしてしまう不安も少なくなります。フィットネスジムでは、マシンを使ったトレーニングだけでなく、さまざまなプログラムに挑戦できます。筋トレ、有酸素トレーニング、プランク、腹筋、ダイエット、引き締めトレーニングなどバラエティーに富んだトレーニングができるため、自宅トレーニングよりも飽きがこないはずです。また、フィットネスジムは意外なメリットとして、自律神経系も強化し生活リズムが整うこともあげられます。たとえば、毎日フィットネスジムに通うと決めれば、フィットネスジム通いがスケジュールの中に組み込まれます。すると毎日のスケジュールが確立され、自然と生活リズムと自律神経系も整っていきます。特に、フィットネスジムのように明るい照明のもとで運動を行うと、自律神経が調整され体内時計が調節されやすくなるとの報告もあるほどです。続いてご紹介するフィットネスジムのメリットは、ダイエットもありますがストレス解消です。特に、ウォーキングなどの有酸素運動には、ダイエットや健康維持、健康増進、筋力アップのほか、自律神経系の改善効果もあります。自律神経をケアしストレスを解消し副交感神経を優位にする効果があります。副交感神経が優位になると衝動的な食欲を抑えられダイエットの効果が高まります。フィットネスジムでは、さまざまな有酸素運動が可能です。たとえばランニングマシンやエアロバイクなど。プログラムに参加すればさらに効率的で、楽しい有酸素運動ができるでしょう。フィットネスジムは、1日のストレスを解消するためにも役立ちます。フィットネスジムに通うメリットとして最後にご紹介するのは、トレーニング仲間ができることです。フィットネスジムなら、通っているうちに楽しくトレーニングができまた仲間ができて、お互いを励ましあえます。

 

出展:https://verus-gym.com/


豊田市の街情報

【豊田市にあるカフェ】

・【RiRi tea】:豊田市桜町2丁目25・【サンサンCafe】:豊田市則定町上栃ノ実27-1・【SAN 豊田店】:豊田市前田町3丁目40-1・【サンサンカフェ】:豊田市河合町2丁目49-2  

・【三水湖】:豊田市勘八町長根93-1・【サンカルチエ】:豊田市山之手8丁目15・【さよ】:豊田市高岡町長根24-3・【さくらざか庵】:豊田市本田町代官橋48  

・【サンドウラ】:豊田市西町11丁目26-106・【さくら家】:豊田市深見町木戸363-1・【サンクス洋菓子店】:豊田市浄水町伊保原178-4 

・【PRESS BUTTER SAND 三越豊田店】:豊田市若宮町1丁目57-1 T-FACEA館1階・【RINGO 三越豊田店】:豊田市若宮町1丁目57-1 T-FACEA館1階・【BAMBI cafe diner】:豊田市西町2丁目58-3  

・【茶房サラン】:豊田市御船町西稲場26-67・【薩摩】:豊田市西岡町石畑48-1・【サンパール】:豊田市市木町1丁目2-1・【びっくりや】:豊田市足助町成瀬31-1

・【ポット】:豊田市前田町3丁目40-1・【BISTRO&CAFE UN】:豊田市桜町1丁目6

 

【豊田市にあるファーストフード】

・【はなまるうどん豊田下市場店】:豊田市下市場町6丁目55・【ミスタードーナツKiTARA豊田駅前ショップ】:豊田市喜多町2丁目170・【ミスタードーナツ 豊田248ショップ】:豊田市広路町1丁目7-1・【ケンタッキーフライドチキン 豊田元町店】:豊田市土橋町1丁目58-1・【丸亀製麺248号豊田店】:豊田市元宮町6丁目14・【丸亀製麺豊田店】:豊田市竜神町飛越94-1・【BAMBI cafe diner】:豊田市西町2丁目58-3

・【RAIN MADE】:豊田市大清水町182-6・【あいそ家豊田店】:豊田市錦町1丁目101・【すき家 豊田曙店】:豊田市曙町2丁目81-1・【ステーキイタリアン マリノ 豊田上原店】:豊田市上原町一丁田71-1・【すき家 155号豊田浄水店】:豊田市浄水町南平187-371  ・【すき家 豊田梅坪店】:豊田市京町3丁目102-1・【すき家 愛知工業大学店】:豊田市八草町八千草1247・【すき家 豊田美里店】:豊田市美里4丁目9-7 ・【すき家 豊田下市場店】:豊田市下市場町5丁目43-1・【すき家 豊田堤本町店】:豊田市堤本町本地8-3・【すき家 豊田吉原店】:豊田市吉原町向イ野8-5・【手作りパンこむぎ】:豊田市花園町観音山6・【Ar's burger】:豊田市新町2丁目21-17

 

出展:スタディサプリ


豊田市にある観光スポット

【西山公園】:愛知県豊田市西山町5-1

 

最寄り駅【豊田市駅】:豊田市若宮町1丁目35

最寄りIC【豊田IC】:豊田市美山町2丁目

 

西山公園は、豊田市西山町5-1にあり、東名高速道路・豊田ICから車で15分くらいです。西山公園は、バラ園が小さいなが

らも種類も豊富で、満開になると、色とりどりで大変に綺麗です。

9時オープンですが、バラの季節はお昼頃には満車でとても駐車場に入れませんので、行くなら早めがいいと思います。

公園内はよく整備、清掃がされていて、気持ちのいい遊歩道が続いていて、散歩にはぴったりです。春秋など過ごしやすい

シーズンには最適だと思います。季節によって見所が色々ある、お花を中心とした公園です。

 

【小原ふれあい公園】:愛知県豊田市小原町孫八456

 

最寄り駅【豊田市駅】:豊田市若宮町1丁目35

最寄りIC【豊田藤岡IC】:豊田市西中山町又吉洞

 

小原ふれあい公園は、豊田市小原町孫八456にあり、豊田市駅からバスで60分、東海環状自動車道豊田藤岡ICから車で20分

くらいです。

小原ふれあい公園は、秋から咲く四季桜がとてもキレイなところです。小ぶりな花がとても可憐です。桜と紅葉のコラボレ

ーションがとても見事です。また、銀杏の木が近くにあると、併せて黄葉も楽しむことができます。

最近はテレビ等で良く放送されるようになり、全国的に有名になりつつあります。駐車場が少ない事も重なって、渋滞が起きるようになってきました。

 

【瑞龍寺】:愛知県豊田市稲武町寺山3

 

最寄り駅【豊田市駅】:豊田市若宮町1丁目35

最寄りIC【力石IC】:豊田市力石町南郷戸

 

瑞龍寺は、豊田市稲武町寺山3にあります。瑞龍寺は、豊田市の旧稲武にある臨済宗妙心寺派の寺です。 山門の上に鐘が

ある鐘楼門は、威厳のある立派な佇まいです。

寺には、弘法大師空海が自ら彫り込んだと伝わる弁財天像が安置されています。 境内のしだれ桜は、樹齢370年余と伝え

られ、県天然記念物に指定されています。

一時は樹盛が衰え枯死寸前でしたが、有志の方々で蘇らせることに成功しました。鐘楼門とならび、境内からあふれん

ばかりに枝を伸ばし花をつける様子は必見です。

 

お釜稲荷】:愛知県豊田市足助町

 

最寄り駅【豊田市駅】:豊田市若宮町1丁目35

最寄りIC【力石IC】:豊田市力石町南郷戸

 

お釜稲荷は、豊田市足助町にあり、豊田市駅から車で45分くらいです。こちらの稲荷には、ご飯が無くならないお釜の伝

承があるそうです。

伝承とはいえ、とてもユニークなお話だと感じます。そして、その事に由来して、大きなお釜が祀られていることも、これ

がまたユニークで、印象に残ります。

お釜稲荷は、足助のメインストリートから少し脇道に入ったところ。坂の上にへばりつくように赤い小さな社殿が建って

います。

 

【十王寺】:愛知県豊田市足助町宮平

 

最寄り駅【猿投駅】:豊田市井上町5丁目

 最寄りIC【豊田勘八IC】:豊田市勘八町勘八

 

十王寺は、豊田市足助町宮平にあり、猿投駅からバスで40分、豊田勘八ICから車で20分くらいです。十王寺は、本尊は

 またたき如来と呼ばれる阿弥陀如来です。寺院名は十王寺(えんま堂)で、山号は五道山です。開基は平安時代で、小野タカムラだそうです。浄土宗鎮西派寺院です。

別名えん魔堂で、えんまさんという呼び名で地域の人に親しまれています。

 趣のある小さなお寺です。観光客も少ないので、時間をかけて気兼ね無くお参りすることが出来ます。

足助八幡宮の国道を挟んだ前にあります。通りに面した入口には石碑があります。

 

 

 

 

【松平東照宮】:愛知県豊田市松平町赤原13

 

最寄り駅【豊田市駅】:豊田市若宮町1丁目35

最寄りIC【豊田松平IC】所在地:豊田市松平志賀町立岩

 

松平東照宮は、豊田市松平町赤原13にあります。松平東照宮は、徳川家康と松平氏の始祖松平親氏をまつる神社です。神社

の敷地は、かつて松平氏の屋敷があったところです。

拝殿のすぐそばに松平郷館があり、松平家と徳川家ゆかりの品々を展示しています。また、松平氏が産湯として使った、産

湯の井戸があり、不老長寿や安産に、霊験あらたかな御神水として参拝者に授与されています。

 

現在でも、石垣や濠などが残されています.境内右方に無料の資料館があります。

 

【高月院】:愛知県豊田市松平町寒ヶ入44

 

最寄り駅【豊田市駅】:豊田市若宮町1丁目35

最寄りIC【豊田松平IC】所在地:豊田市松平志賀町立岩

 

高月院は、豊田市松平町寒ヶ入44にあります。高月院は、もとの名を「寂静寺」ともいい、寛立上人が在原信重の援護を受け

て1367年に建立したといわれます。

高月院になったのは、親氏が1377年に、本尊阿弥陀仏をはじめ堂、塔などのすべてを寄進してからと伝えられます。 その後、

家康から寺領100石が寄進され、明治維新まで時の将軍から厚い保護を受けてきました。 

 境内には、松平家墓所があり、親氏、泰親、親忠夫人の墓が並んでいます。また、現在の山門や本堂は、1641年に徳川家光に

よって建立され、多くの文化財が残っています。

 

 

【猿投神社】:愛知県豊田市猿投町大城5

 

最寄り駅【豊田市駅】:豊田市若宮町1丁目35

 

猿投神社は、豊田市猿投町大城5にあります。猿投神社は、まず、鳥居近くにある巨大なご神木に驚かされます。中にはすで

に倒木となったものや、幹が洞になって立ち枯れ寸前の神木も残されています。

 それだけでもこの神社の歴史が感じられ、古色蒼然とした境内の空気を張り詰めたものにしています。多くの樹木に囲まれて

すがすがしさこの上もないのですが、やはりどこかにピーンと厳しい緊張感がただよいます。

 不思議な、厳かさを感じさせてくれる空間です。

 

 

【風天洞】:愛知県豊田市大蔵町横手山5

 

最寄り駅【豊田市駅】:豊田市若宮町1丁目35

最寄りIC【豊田勘八IC】:豊田市勘八町勘八

 

風天洞は、豊田市大蔵町横手山5にあります。豊田勘八ICから車で50分で、山に包まれた静かな雰囲気の中にあるお寺です。

いたる場所に石像があります。石像に見られながら歩いていると、パワーをもらっているような感じも受をます。 

 洞窟巡りみたいな所があって、洞窟というより、巨大な石の隙間をのぼったりおりたりといった感じの所です。

 のぼったりおりたりする際は、しゃがまないと通れないほどの隙間もあったりして、結構運動になります。

 風天洞へ行く場合は、夏場以外の時期がおすすめです。洞窟に入館される方は、滑らない靴がいいです。

 

 

【挙母神社】:愛知県豊田市挙母町5-1

 

最寄り駅【豊田市駅】:豊田市若宮町1丁目35

 

挙母神社は、豊田市挙母町5-1にあります。挙母神社は、豊田の市街地中心部、国道153号線から西側へ少し入ったところ

に鎮座している神社です。

 歴史はかなり古く、平安時代の末期と伝わっています。源義経の家臣がここに住み、子守明神を勧請したのがはじまりと

されています。

 その後、子守明神がまつられ、江戸時代には子守大明神として挙母藩からも篤く庇護されてきました。そして明治

時代の初期になって、現在の挙母神社という名前になったそうです。

 

出展:じゃらん・じゃらんネット・いこーよ・トリップアドバイザー・フォートラベル