４０肩・５０肩？　　肩関節周囲炎

肩こりや首のこりからの痛みと勘違いしやすい疾患です

腕が上がらない、背中がかけないなど動かすと辛い痛みが出てきます

原因は様々ですが、肩関節を構成する組織に何らかの原因で炎症がおこるものを指します

痛くともストレッチ等で可動域の維持をすることに努めることが大切です

 また予防として日ごろからマッサージでしっかりと緩め、ストレッチで左右差をなくすようにしっかりと伸ばし柔軟性を獲得し、また肩関節周囲の運動も必要不可欠です

Vivaceではカウンセリングと動作チェックから一人ひとりに合った施術の提案をしています