Vivace 動画配信プラン


後がない運動不足の先生と初歩的な運動を1から始めて目標を達成しましょう!

コロナウィルスによる1ヶ月の休業期間中にお菓子とビールに溺れ、ぽっこりとお腹が出てしまった瀧本が本気でダイエットに取り組みます!

いつもVivaceではエラそうなことを言っていますが、何より自分に甘い口先野郎なのでココロを入れ替えることを決意しました

 

 

まだコロナ感染が怖い。。。そんな方にもオススメするプランです

 

この機会に一緒に運動をして引き締まったBodyを目指しましょう!


★約5分で3~6種類のトレーニングを行います

★筋トありリズムトレーニングありで飽きないようプログラムします

★1日に2,3回は行うことをお勧めします



宅トレプラン A

5Menu/1か月

1か月に5分程度の動画を5本配信します

 

5本で全身均等にトレーニングできる基本的なメニューで構成しております

 

1日に2回、3回行うことでより効果的にトレーニングできます

 

 

配信したメニューのレクチャーを、Lineまたはメールで行います

¥3,850