風邪

この度久しぶりに風邪をひいてしまいました…

仕事を休むほどのことではなかったのですが、鼻が詰まるし、鼻声がずっと治らなかったり、耳までおかしくなったりと大変でした。

今の時期は季節の変わり目で温度変化が激しかったり、寝不足だったりと自律神経の乱れもあったのだと思います。

そしてたまーにフィットネス側に入ると、ついていけないこともあるんです…(ショック)

風邪をひかないためには日頃からの適度な運動も大切ですよね！

そして当店にはフィットネスジム【体験レッスンあり】と自律神経ケア、両方兼ね備えておりますので少しでも気になれば受けてみてくださいね<(_ _)>