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姿勢の悪さや骨盤周囲のバランスアップなどの施術を20分間とパーソナルトレーニング40分のプランのご紹介です
40分間は、気になる部位のフィットネスを行います
筋トレでもよし、有酸素でもよし
個々の目標や課題に合わせたメニューを行っていただきます
そして20分間はカラだの気になる箇所のケアを行います
猫背を気にされる方はとても多く、筋トレと合わせて改善をおすすめしています
是非、お試しください
姿勢の悪さや骨盤周囲のバランスアップなどの施術を20分間とパーソナルトレーニング40分のプランのご紹介です
40分間は、気になる部位のフィットネスを行います
筋トレでもよし、有酸素でもよし
個々の目標や課題に合わせたメニューを行っていただきます
そして20分間はカラだの気になる箇所のケアを行います
猫背を気にされる方はとても多く、筋トレと合わせて改善をおすすめしています
是非、お試しください
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