こんにちは!vivaceです😊
最近体脂肪が増え始めてこのままではだめだ!
と思い、ダイエットを始めました。
ジュース禁止🍹✖
野菜をとる🍅
夜21時以降は食べない🕘
主にその3つ意識しているけどなかなかできないのが現状です。
食事制限だけでは体重は減っても、体脂肪は減りません💦
すぐには結果は出ないかもしれませんが、
ダイエットは継続することが1番大切です。
vivaceで一緒に運動をし、筋肉をつけ体脂肪を減らしていきましょう✊🔥
こんにちは!vivaceです😊
最近体脂肪が増え始めてこのままではだめだ!
と思い、ダイエットを始めました。
ジュース禁止🍹✖
野菜をとる🍅
夜21時以降は食べない🕘
主にその3つ意識しているけどなかなかできないのが現状です。
食事制限だけでは体重は減っても、体脂肪は減りません💦
すぐには結果は出ないかもしれませんが、
ダイエットは継続することが1番大切です。
vivaceで一緒に運動をし、筋肉をつけ体脂肪を減らしていきましょう✊🔥
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