![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=322x1024:format=jpg/path/s97258c20c31b8fb8/image/i69918496bc99a37d/version/1561021638/image.jpg)
トレッドミルでウォーキングしている方の後姿を見ていると、左右どちらかに傾いているのがよくわかります
私も無意識に左側に傾いていて、鏡の前に立ってみると自分で驚いてしまうほどです💦
バッグの持ち方、眠る時の姿勢、仕事やスマホを見る姿勢等、いつも意識するのはむずかしいですが、正しい姿勢はダイエットにも効果的です😊
vivaceでは歩き方など気づいたことはその場で指導させていただきます✨
正しい姿勢でがんばりましょう!
トレッドミルでウォーキングしている方の後姿を見ていると、左右どちらかに傾いているのがよくわかります
私も無意識に左側に傾いていて、鏡の前に立ってみると自分で驚いてしまうほどです💦
バッグの持ち方、眠る時の姿勢、仕事やスマホを見る姿勢等、いつも意識するのはむずかしいですが、正しい姿勢はダイエットにも効果的です😊
vivaceでは歩き方など気づいたことはその場で指導させていただきます✨
正しい姿勢でがんばりましょう!
コメントをお書きください