当院のフィットネスは50分！
ですがぁー、
あなたのライフスタイルに合わせてトレーニングを短縮する事も出来ます(o^^o)
例えば
お昼休みに10分だけ、有酸素運動とか
別の日は夜50分しっかりフィットネスなど
初めての方は
30分くらいフィットネスで最初は様子をみたいなど
あなたのライフスタイルにvivaceのフィットネスを取り入れて健康維持やダイエットに使ってみてくださいね(´∀｀*)
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