ＥＭＳ体感トレーニング

体幹トレーニングはしていらっしゃいますか？？

「TVを見ながらプランク」簡単なようで

中々難しいですね💦

Vivaceではダイエットプランの中にEMSを使いながら体幹トレーニングを取り入れています😊

短い時間のトレーニングですが、普段運動慣れしていない方には３０秒のキープでもかなりの運動になり、皆さん息切れに…💦

体験会ではそんなEMSも１０分間受けていただけます

先日も新規の方と既存の会員の方が体験していかれました✨

お気軽にお問合せくださいね♪