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運動の仕方がわからない??

 

 

トレッドミルで有酸素運動!

有酸素運動は20分以上継続して行わないと脂肪燃焼に繋がらない?!

おはようございます。              
Vivaceフィットネス整骨院です(^-^)              
秋らしくなりましたね~              
食欲の秋本番!                
いつもおいしいものをいっぱい食べて後から後悔しているあなた。      
今がチャンス!!                
只今、フィットネス新規会員募集中!!            
10/28までにスタンダードコースもしくはメンテナンスプラスコースをお申し込みの方3ヶ月間特別価格(*'ω'*)詳しくは店頭にて