運動療法｜機能改善、運動リハビリテーション

生活習慣病の予防でも運動は必要ですが、ケガや痛みから解放されるためにも運動は必要です

 

 

例えば捻挫をして2週間ほど安静にしていると足関節周囲が硬くなり動きが悪くなります

このままスポーツに復帰すると、またケガをする確率も高まってしまいます

 

 

現場に復帰するためには、しっかりとしたリハビリや機能回復の運動療法等を経て復帰することが大切です

 

 

血圧が高い方が、腹筋や背筋トレーニングを行うことは心臓に負担をかけるために推奨しません

 

 

それと同じで様々な症状やケガには適切な運動やリハビリメニューを行うことが最も重要です

 

 

 

Vivaceプラスのジムではその方に合ったメニューを提案して、しっかりとしたリハビリや運動療法で安心安全に改善や治癒を目指します

 

 

 

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