腰痛や肩こりに対しては様々な手技があります
Vivaceプラスでも
・マッサージ
・筋膜リリース
・ストレッチ
・リラクゼーション
・フィットネス
・エステ
・電療
などなど
筋肉をほぐす方法もいくつもあります
ここでは しっかりと筋肉を揺らし、揉捏しもみほぐしの効果はなにか?を記載します
好みはありますが、ゆったりしたリラクゼーションに対して、交感神経を刺激し目覚めが良くなるような筋刺激を与えると、すっきりとした感覚になります
これがもみほぐし です
満足感や充足感がお好みの方は、筋肉をしっかりとほぐすもみほぐしをおすすめします