ダイエット｜　豊田市　女性専用フィットネスジム　Vivace

こんにちは！vivaceです😊

 

最近体脂肪が増え始めてこのままではだめだ！

と思い、ダイエットを始めました。

 

ジュース禁止🍹✖

野菜をとる🍅

夜21時以降は食べない🕘

 

主にその３つ意識しているけどなかなかできないのが現状です。

 

 

食事制限だけでは体重は減っても、体脂肪は減りません💦

すぐには結果は出ないかもしれませんが、

ダイエットは継続することが１番大切です。

 

vivaceで一緒に運動をし、筋肉をつけ体脂肪を減らしていきましょう✊🔥

 

 

フィットネスダイエットへ

 

脂肪燃焼エステ施術へ